La Liturgia delle Ore è la Preghiera ufficiale della Chiesa Cattolica,consiste nel canto dei Salmi,Cantici e Inni con l’aggiunta di Preghiere e Letture della Sacra Scrittura.
Le Preghiere sono articolate in Lodi Mattuitine,Vespri,Uffico delle Letture,Ora Media e Compieta,articolate in un ciclo di quattro settimane (il Salterio).
“….quando salmodiamo
comportiamoci in modo che il nostro Spirito
sia in accordo con la nostra voce”
(RB 19 , 7)